Pierwsza wizyta u psychiatry może być trudna i stresująca, zwłaszcza dla osób, które nigdy wcześniej nie korzystały z tego rodzaju pomocy. Warto jednak pamiętać, że psychiatrzy to specjaliści, którzy są w stanie pomóc w rozwiązaniu niemal wszelkich problemów natury psychicznej. Warto więc poświęcić czas na przygotowanie się do pierwszej wizyty, aby jak najlepiej wykorzystać tę okazję.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Przed pierwszą wizytą u psychiatry warto zebrać informacje na temat swoich objawów i dolegliwości. Można to zrobić, przygotowując listę pytań i wątpliwości, które chcielibyśmy zadać lekarzowi. Warto też zwrócić uwagę na to, kiedy pojawiły się pierwsze objawy oraz jakie są ich nasilenie i częstotliwość.
Podczas pierwszej wizyty lekarz będzie chciał poznać historię pacjenta oraz jego obecne objawy. Psychiatra będzie chciał wiedzieć o jakie dolegliwości chodzi, jakie są ich przyczyny, kiedy objawy się nasilają oraz jakie są ich skutki. Lekarz będzie chciał też poznać historię medyczną pacjenta oraz jego rodzinną historię chorób psychicznych.
Podczas pierwszej wizyty lekarz będzie chciał też przeprowadzić proste badanie fizyczne i przeprowadzić testy, aby wykluczyć inne choroby, które mogą powodować objawy podobne do na przykład depresji. Jeśli lekarz zdiagnozuje depresję, będzie chciał omówić z pacjentem różne opcje leczenia, takie jak terapia, leki antydepresyjne lub inne metody leczenia.
Ważne jest, aby pacjent był szczery i otwarty w trakcie rozmowy z lekarzem. To pozwoli na jak najlepszą diagnozę i skuteczne wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Sprawy mniej i bardziej ważne przed pierwszą wizytą
Warto przedstawić lekarzowi przygotowaną wcześniej listę swoich objawów i dolegliwości. Zapisz, kiedy pojawiły się objawy po raz pierwszy w Twoim życiu, czy z czasem dochodzi do ich osłabienia, czy nasilenia. Możesz też opowiedzieć jakie sytuacje lub zachowania wyzwalają pojawianie się objawów.
Przygotuj też historię swojego zdrowia, szczególnie zwracając uwagę na przyjmowane na różnych etapach życia leki. Konieczne będzie też uwzględnienie wypadków, urazów doznanych w obrębie głowy. Warto też szczegółowo przedstawić historię swoich uzależnień, jeśli takowe wystąpiły.
Znajdź też pełną dokumentację medyczną, która pomoże lekarzowi w rozpoznaniu Twojego przypadku. Jeśli masz dostęp do swoich wyników badań, recept, skierowań, etc. to koniecznie weź je z sobą. Będzie to pomocne dla lekarza.
Przemyśl też, czy chcesz, aby ktoś towarzyszył Ci podczas wizyty. Może to być zaufany przyjaciel lub członek rodziny, który mógłby pomóc Ci w przedstawieniu swoich objawów i w uzyskaniu odpowiedzi na pytania.
Przydatne będzie też przedstawienie swojej sytuacji życiowej – czy w ostatnim czasie miałeś jakieś trudności, czy zmieniła się Twoja sytuacja finansowa, czy przeżyłeś jakieś ważne wydarzenie, na przykład rozstanie z bliską osobą lub śmierć członka rodziny.
Pierwsza wizyta u psychiatry może być trudna i stresująca dla wielu osób. Lęk przed tym spotkaniem jest całkowicie normalny, ale ważne jest, aby pamiętać, że psychiatrzy to specjaliści, którzy pomagają ludziom z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym zaburzeniami psychicznymi. Twój lęk najprawdopodobniej minie w ciągu kilku pierwszych minut.
